"Jag tycker att hälsa handlar om så mycket mer än att vi är vad vi äter. Det handlar inte om att hitta en perfekt balans och att kunna lösa hela "livspusslet". För det går oftast inte. Och att jämföra livet med ett pussel skapar kanske bara ångest. 

Egentligen är det ganska självklart att vi mår bra när vi är på väg i rätt riktning.
När maten, träningen, sömnen, avkopplingen, relationerna och jobbet
känns mer kul än jobbigt. 
Att hitta det som gör just dig lugn och glad. Det är hälsa för mig."

Stina Nordqvist, Dietist och Journalist

Om Stina

Stina Nordqvist har arbetat med hälsokommunikation i över femton års tid. Med en grund som legitimerad dietist har hon kopplat på en journalistutbildning och bred yrkeserfarenhet inom kommunikation, reklam, media och PR. 

Läs mer →

Aktuellt

Just nu jobbar Stina som kommunikatör och projektledare för Medtech4health. Innan dess var hon kommunikationsansvarig för Svensk Fågel och Norges sjömatråd. Hon har också genomfört ett större innehållsprojekt som skribent för Min Doktor. Mer från Stina hittar du i hälsobloggen Stinas lilla gröna:  

Stinas lilla gröna →