– Facebook skapar ett omedvetet vanebeteende, säger Leif Denti, doktorand i psykologi vid Göteborgs universitet till Dagens Nyheter.
Han har tillsammans med kollegorna Isak Barbopoulos och Ida Nilsson, kommunikationsstrateger på reklambyrån Valentin&Byhr, tagit reda på hur vi blir påverkade av Facebook. Sedan i somras har de med hjälp av elever vid högskolan i Skövde enkätintervjuat 1000 svenska Facebookanvändare i åldrarna 14–74 år i den första stora studien som genomförts i landet.
– Att var fjärde person säger att de mår dåligt om de inte får logga in på Facebook regelbundet, att de känner att de halkar efter, känns lite som ett uppvaknande, säger Ida Nilsson till Dagens Nyheter.
Min kommentar
Jag tänker att det här egentligen inte handlar om beroende av Facebook utan beroende av bekräftelse. Det är ju därför Facebook har blivit så stort- vi vill ha bekräftelsekickar genom att "bli gillade" eller gilla andras statusar och bilder. (Här tror jag för övrigt att Instagram, som är som Facebook fast med bara bilder, snart kommer ta över).
Börjar man må dåligt av att vara "socialt medial" finns det väl egentligen bara två saker att göra: 1. koppla ner datorn/telefonen och engagera sig mer i det verkliga livet istället. 2. fundera igenom ditt eget bekräftelsebehov, vad är det du saknar? Hur kan du bekräfta dig själv istället?